Relajación

¿Qué instrumentos se usan para meditación o relajación?
Los más comunes son cuencos tibetanos, campanas, kalimbas, tambores oceánicos, handpans, flautas nativas, y shakers de sonido suave.

¿Son adecuados para principiantes?
Sí. No hace falta tener formación musical. Muchos de estos instrumentos están pensados para ser intuitivos y relajantes desde el primer uso.

¿Sirven para yoga o mindfulness?
Totalmente. Son herramientas ideales para acompañar sesiones de yoga, mindfulness, reiki o cualquier práctica que requiera conexión y calma.

¿Qué beneficios ofrecen?
Favorecen la relajación, reducen el estrés, ayudan a la concentración, y pueden mejorar el estado emocional o el sueño.

¿Qué instrumento me recomiendas para empezar?
Una kalimba o un cuenco tibetano son opciones excelentes para principiantes por su facilidad de uso y efecto calmante inmediato.